Пока я вижу, что я становлюсь намного сильнее и выносливее. Мой живот и икры очень сильно изменились внешне, а рост мышц я чувствую в принципе везде, только это не заметно окружающим. Тот факт, что у меня ничего не меняется в ногах и попе меня сильно расстраивает. Хотя вот сегодня я прочитал, что эти части начнут худеть последними, и все говорят, что ни у коем случае нельзя сдаваться и надо продолжать заниматься. Многие говорят, что только к концу третьей недели они заметили хоть какие-то результаты в этих областях.
Так что как-то так. Посмотрим что изменится через ещë 2 недели.
Пока у меня изменения такие:
грудь: - 1 дюйм под грудью: -3/4 дюйма талия: - 1 дюйм остальное меняться пока отказывается
После 4х недель Insanity Ну что, прошло ещë 2 недели и вот они, результаты - под грудью - 1/2 дюйма талия + 1/2 дюйма мышцами накачалось =) попа - 1/4 дюйма икры + 1/2 чистыми мышцами (нафига мне большие икры я не знаю XD ) рука - плечо -1/2 дюйма рука-предплечье +1/4
Вот так потихоньку перераспределяется вес. Хоть по килограммам и сантиметрам разница не очень большая, но прям видно как жировая ткань заменяется потихоньку мышцами . Так прикольно за этим наблюдать
Итак, прошло 6 недель Insanity! Результаты за прошедшие 2 недели: грудь -1/2 дюйма талия -1 дюйм попа - 3/4 дюйма
Я слышу голос, и он говорит мне: «Дойди до Рая!» (c)
Осталось почти три недели до Нью Йорка, Oсталось почти три недели для того чтобы доделать Insanity В пятницу я сдал все экзамены на работу и теперь я полноправный рабочий! ура! С понедельника начинается школа и это... будет непросто учитывая что мне надо доделать Insanity. Keith пообщал мне что будет меня пинать и не даст мне спать если я не сделаю дневную норму Insanity. Интересно, что из этого получится, ибо дней до НьюЙорка осталось столько же сколько и дней до конца Insanity. Я переживаю, но в предвкушении. Завтра буду измеряться снова - прошло ещë 2 недели моих занятий.
Я слышу голос, и он говорит мне: «Дойди до Рая!» (c)
Совсемчтото дайрик заглох, народ почти и не пишет, да и я не отстаю особо. Хочу путешествовать и с завистью смотрю фотографии людей которые сейчас в далёких краях. А я дома. Я работаю. И у меня начинаются занятия уже в понедельник... а сегодня я хочу попробовать сдать тест чтобы меня из стажёра перевели в полноправные работники. Я не особо расчитываю, что сдам его сегодня вот так с первого раза, но кто знает. А если нет, то я буду хоть знать , что учить. Както так. Will keep you updated.
Я слышу голос, и он говорит мне: «Дойди до Рая!» (c)
Раньше с Insanity я ел по 1800 калорий в день, потом ужал до 1400 ибо понял, что не худею ни разу, а теперь вообще 1100-1200 получается каждый день. Это как-то не хорошо, мне кажется. Впрочем..... Не знаю.
Я слышу голос, и он говорит мне: «Дойди до Рая!» (c)
Сегодня проходит под лозунгом "меня все достали, а я отказываюсь запариваться, я пошëл рисовать" и это прекрасно.
Получаю огромное удовольствие от фотографий и тихонько завидую дорогой Ринами-сан и еë приключениям на восточном побережье.
А ещë меня подстригли и этого никто не заметил ни дома ни на работе беда просто какая-то
А вообще что сказать? От работы болят ноги, так что сложнее собираться с силами и делать Insanity. Но с другой стороны я там очень загораю и 6и часовое хождение - это тоже упражнения.
Я слышу голос, и он говорит мне: «Дойди до Рая!» (c)
Чтото сильно поменялось... я не могу долго спать, так что в 7-7.30 утра я уже на ногах. В груди какой-то узел и я никак не могу от него избавиться..
А ещё я немного простыл, так что я чихаю и сопливлю на работе.... и это не хорошо.
Этот узел в груди....Я помню его, он никогда не появлялся без причины и никогда не оставался надолго, а тут я уже второе утро подрываюсь от того что не могу нормально дышать....
Я слышу голос, и он говорит мне: «Дойди до Рая!» (c)
Нью-Йорк - это то место, где сбываются мечты. Вчера Ринами-сан мне это доказала. И, может быть, далеко не всем мечтам суждено стать реальностью, но воздух Нью-Йорка помогает их исполнению, как никто другой. "Все обязательно сбудется" наивно, но уверенно твердит мне маленький огонëк в моëм сердце. Он тоже не может дождаться нашей поездки и прыгает в не терпенье. Ведь столько всего может произойти в Нью-Йорке. Я наконец увижусь с Ринами-сан. Я сам не до конца понимал, как сильно я хочу еë увидеть, потискать, пообщаться, просто обнять. Ведь интернет интернетом, а тут же всë на самом деле - живоë. А ещë я, может быть, и даже наверняка (это же Нью-Йорк) смогу увидеть Quinto. И если у меня не остановится сердце, то Дух Нью-Йорка поможет всем моим мечтам стать реальностью. 2 дня в Нью-Йорке, 2 мечты. У меня не так много времени на их исполнение, но я знаю, что где-то есть Дух Нью-Йорка, который обязательно поможет.
Я слышу голос, и он говорит мне: «Дойди до Рая!» (c)
случайно посмотрел отрывок со съемок Star Trek и ещë раз убедился раз и навсегда, что Quinto - просто прекрасный Spock. Никто и не сомневался, просто... он действительно потрясающий.
Я слышу голос, и он говорит мне: «Дойди до Рая!» (c)
последние дня три вообще не знаю что со мной происходит - постоянно хочется спать, зеваю, кружится голова, да ещë и мигрень по вечерам. Сегодня вот вообще еле доехал до дома чтобы не уснуть. Keith сказал, чтоб я шëл спать а сам ушëл на работу. Я лежал 2 часа и всë равно не могу уснуть....Как б это романтично не звучало, но я могу уснуть днëм только когда он меня обнимает.
Надо делать дела. Надо хоть что-то делать. У меня остался РОВНО МЕСЯЦ до отъезда, а я всë ещë не готов физически и морально! "Надо бежать! Надо лезть!! Надо скорей во всëм разобраться!!" (с) Я пойду приготовлю овощи, а потом пойду заниматься подготовкой к школе. А потом, когда вернëтся Keith попробую начать Insanity опять.... Может быть получится.
P.S. Последнее время хочется говорить I love you. Искренне и счастливо. Но того, кому сердце рвëтся это сказать нет рядом.
I love you.... I love you so much. Я хочу любить тебя вечно (с)
Я слышу голос, и он говорит мне: «Дойди до Рая!» (c)
вчера свалился с больной головой и депрессией спать в 9.30 вечера... и вот сегодня уже на ногах с полседьмого утра. Кажется, мы с таблетками побеждаем депрессию и сегодня будем делать дела!
Я слышу голос, и он говорит мне: «Дойди до Рая!» (c)
Хочется вдохновения... Подбитое колено, а теперь и запястье вообще не располагают к хорошему оптимистическому настрою? занятиям, диетам и урокам. Я паникую, переживаю и боюсь что я вообще никакой не красивый и бла-бла-бла. Уроки не делаются ибо с повязкой на руке я не могу держать мышку... вот буду левой пытаться, чë...
Хочу просветления. Хочу, чтобы вот так ба-бам и всë снова started to make sense....